人物经历：

2012年开始系统学习心理学，从热爱到专业，从理论到实践，一路深耕至今。曾为青岛多家知名企业（含奔驰、高端西装品牌等）提供员工心理赋能与团体培训。期间系统接受专业心理学与家庭教育训练，累计心理咨询时长10000+小时，持续接受专业督导师一对一督导，督导时长1000+小时。万物皆有裂痕，那是光可以照进来的地方。坚信咨询师不仅要有理论和技能，更要有生活、有温度。咨询是让来访者更多地看见自己、照见自己，活出属于自己的人生。坚信生活的成长经历，是自己无比宝贵的财富，期望带着这份觉察与力量，去温暖、支持、照亮更多需要帮助的人，陪他们走好前行的路。

研究方向：

以认知行为思路为核心，融合精神分析、正念、叙事、人本多元工具开展全年龄段心理陪伴。擅长疏导低落、情绪两极波动、思虑过重等心绪，修复原生家庭阻滞、化解婚恋分歧，精准梳理成年人躺平内耗、抗拒亲密、不愿步入婚恋的心理卡点，改善自卑、拖延状态。同时调整青少年厌学休学、亲子隔阂、成长阻滞，规划成长路径，分别帮助成年人打破精神停滞，疏导青少年青春期各类情绪与成长难题。