从事心理咨询工作10余年，积累了丰富的心理咨询实践经验，为数千名来访者提供了个性化的心理援助、心理咨询及治疗服务，通过科学的方法和技巧，帮助来访者解决各种心理问题，重拾生活的信心和勇气。积极投身心理健康公益与社会服务：曾参与“阳光心灵”公益项目，为贫困地区儿童提供心理援助。定期在社区开展心理健康讲座，提高居民心理素质和应对压力的能力。与多家企业合作，为员工提供心理健康服务，促进企业员工心理健康发展。
深耕适配全年龄段的心理陪伴理论与实操方案，依据不同阶段心理特征定制疏导思路。擅长舒缓职场、生活情绪消耗，化解夫妻、婆媳分歧，梳理原生家庭、婚恋选择相关内心议题，系统梳理当代成年人躺平、拒绝婚恋、独身焦虑等普遍心理困境。同时针对青少年学业压力、情绪波动、专注力薄弱、厌学研发调节方案，优化校园人际，结合心理发展规律引导成年人重构生活动力，护航青少年平稳度过成长关键期。